医師に聞く、アンチエイジングに良い食事や生活習慣。
アンチエイジングに役立つ３つの生活習慣を、専門医に聞きました。対策その１とその３とは？
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【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「腓骨に柔軟性を取り戻すワーク」
【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「仙腸関節の問題に働きかけるワーク」
