女性ならではの不調は、万能ツボで解決！【崎田ミナのつかれにピンポイント！】

今回から「ツボを温める」ケア方法をご紹介していきます。
初回は女性のお悩み全般に効果的といわれる万能ツボ【三陰交（さんいんこう）】に注目します！
ツボの基本はこちらから。

【こんな不調を感じたら…】
下半身・手足の冷え
ほてり・のぼせ感
生理痛など

ドライヤーやカイロ、ホットタオルなど、身近な道具を使って温めケアをしていきます。
今回の温めアイテムはドライヤーです！

※ドライヤー温灸方法は、傷や怪我などトラブルのある部位、粘膜、顔へ当てるのはNG。妊娠中の人は控えましょう。他人には行わないこと（熱さの加減がわからないため）。

教えてくれた人
川嶋 朗 (かわしま・あきら)さん

神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授、統合医療SDMクリニック院長。自然治癒力を重視し、近代西洋医学と補完代替医療を統合した診療を実践中。著書に『キレイが目覚めるドライヤーお灸』（現代書林）など。