「風邪かな」と思ったら、このツボを集中ケア！【崎田ミナのつかれにピンポイント！】

風邪を引きそうなときは、首の後ろ側にある【大椎】と【風門】を一緒に温めてケアしましょう。
両方とも風邪予防に効果的なツボです。使いやすいアイテムで温めてみてくださいね。
ツボの基本はこちらから。

【風邪を引きそう】×【温めツボ】

※カイロ、蒸しタオル、温熱パッドの全てにおいて、使用しながら布団の中でつけっぱなしにして寝ないこと（頭ののぼせと低温やけどを防ぐため）。

教えてくれた人
川嶋 朗 (かわしま・あきら)さん

神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授、統合医療SDMクリニック院長。自然治癒力を重視し、近代西洋医学と補完代替医療を統合した診療を実践中。著書に『キレイが目覚めるドライヤーお灸』（現代書林）など。