からだ
隙間時間にさっとできる「日常の動作に取り入れるエクササイズ」。
積み重なる前に解消する、それがコリや痛みを溜めない秘訣。
そのために実践していることを、歯科医師の宝田恭子さんに聞きました。ぜひ日々の参考に!
そのために実践していることを、歯科医師の宝田恭子さんに聞きました。ぜひ日々の参考に!
- 撮影・青木和義 構成&文・中條裕子
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