腸活サプリメントで女性ホルモンを維持、心も晴れやかに。
更年期でも、工夫次第で、いくらでも心と体の調子を上げることはできる!
実践している久保田ミオさんが、心ときめかせている方法を参考に。
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撮影・中島慶子 文・田村幸子
日除けや冷え対策にも便利なシアーカーディガン
コットン100％で軽くて涼しい素材ながら、日差しや冷房の冷えからもしっかり守ってくれるカーディガン。これから暑くなる季節に持っておきたい、心強い1枚です。
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