編集部スタッフが試しました。買ってよかった、続けられる健康アイテム。
加齢とともに増える不調は日々の習慣で改善を。
お役立ちアイテムを紹介します。
お役立ちアイテムを紹介します。
撮影・森山祐子 イラストレーション・ヤマグチカヨ 文・長谷川未緒
無印良品の発酵ぬかどこ
●すぐに始められる。毎日のかき混ぜ不要。
「できあいのぬか床は数多くあるけれど、こちらは扱いやすく、長続きしています」(ライターK)。
明治のお口のミカタグミマスカット
●口が乾いたときや不快なときに。
「小粒のグミで食べやすく、口内がさっぱりしてうるおいます」(編集H)。
MTGのシックスパッドフットフィットライト
●足を乗せるだけで筋力トレーニングに。
「ストレッチの先生もお勧めで、足のむくみは確実に減りました」(編集H)。
ミューラージャパンのグリッド フォームローラー(R)
硬くなった筋膜をほぐして簡単にセルフマッサージ。
マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造。「腰が痛いときに自重でほぐれるので楽」(編集E)。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー
●牛乳と市販のヨーグルトを混ぜて発酵させるだけ。
「これで作ったヨーグルトを毎朝食べています。少しスッキリしたような」(編集E)。
大塚製薬のエクエル
●大豆由来の注目の成分エクオールをゆらぎ期に。
「気分のゆらぎが軽減し、穏やかに。大豆の香りが自然でいい」(編集K)。
『クロワッサン』1066号より