からだ
くらし

編集部スタッフが試しました。買ってよかった、続けられる健康アイテム。

加齢とともに増える不調は日々の習慣で改善を。
お役立ちアイテムを紹介します。
  • 撮影・森山祐子 イラストレーション・ヤマグチカヨ 文・長谷川未緒

無印良品の発酵ぬかどこ

発酵ぬかどこ 1kg 890円(無印良品 銀座 TEL.03・3538・1311)

●すぐに始められる。毎日のかき混ぜ不要。

「できあいのぬか床は数多くあるけれど、こちらは扱いやすく、長続きしています」(ライターK)。

明治のお口のミカタグミマスカット

お口のミカタグミ マスカット 15g 149円*編集部調べ(明治お客様サポート TEL.0120・041・082)

●口が乾いたときや不快なときに。

「小粒のグミで食べやすく、口内がさっぱりしてうるおいます」(編集H)。

MTGのシックスパッドフットフィットライト

シックスパッド フットフィットライト 3万8800円(MTG TEL.0120・467・222)

●足を乗せるだけで筋力トレーニングに。

「ストレッチの先生もお勧めで、足のむくみは確実に減りました」(編集H)。

ミューラージャパンのグリッド フォームローラー(R)

グリッド フォームローラー(R)5,995円(ミューラージャパン TEL.045・651・7800)

硬くなった筋膜をほぐして簡単にセルフマッサージ。

マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造。「腰が痛いときに自重でほぐれるので楽」(編集E)。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカー IYM-014 6,980円(電気製品専用アイリスコール TEL.0120・311・564)

 ●牛乳と市販のヨーグルトを混ぜて発酵させるだけ。

「これで作ったヨーグルトを毎朝食べています。少しスッキリしたような」(編集E)。

大塚製薬のエクエル

エクエル 28日分 4,320円(エクエルお客様相談窓口 TEL.0120・008018)

●大豆由来の注目の成分エクオールをゆらぎ期に。

「気分のゆらぎが軽減し、穏やかに。大豆の香りが自然でいい」(編集K)。

『クロワッサン』1066号より

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※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。