編集部スタッフが試しました。買ってよかった、続けられる健康アイテム。

●すぐに始められる。毎日のかき混ぜ不要。

「できあいのぬか床は数多くあるけれど、こちらは扱いやすく、長続きしています」（ライターK）。

●口が乾いたときや不快なときに。

「小粒のグミで食べやすく、口内がさっぱりしてうるおいます」（編集H）。

●足を乗せるだけで筋力トレーニングに。

「ストレッチの先生もお勧めで、足のむくみは確実に減りました」（編集H）。

硬くなった筋膜をほぐして簡単にセルフマッサージ。

マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造。「腰が痛いときに自重でほぐれるので楽」（編集E）。

 ●牛乳と市販のヨーグルトを混ぜて発酵させるだけ。

「これで作ったヨーグルトを毎朝食べています。少しスッキリしたような」（編集E）。

●大豆由来の注目の成分エクオールをゆらぎ期に。

「気分のゆらぎが軽減し、穏やかに。大豆の香りが自然でいい」（編集K）。