シワ、たるみ予防に必要な栄養素を補う、かんたん朝食レシピ。
手を抜きがちな朝食こそ、少しの心がけと工夫次第で、美肌を叶える強い味方に。食べ方のルールと手軽なレシピを紹介します。皮膚科医の小林智子さんに教わります。
撮影・青木和義 料理製作・渡邊美穂 構成＆文・山本有紀 撮影協力・UTUWA TEL.03・6447・0070
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