広い歩幅での歩行は、カラダだけでなく、脳機能の低下も防ぎます。
大きな歩幅の確保は腰痛予防につながる、という、整形外科医の平尾雄二郎さんに話を聞きました。
撮影／角戸菜摘 文／石飛カノ イラストレーション／安ケ平正哉
暮らしに役立つ、知恵がある。
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