からだ
広い歩幅での歩行は、カラダだけでなく、脳機能の低下も防ぎます。
大きな歩幅の確保は腰痛予防につながる、という、整形外科医の平尾雄二郎さんに話を聞きました。
- 撮影/角戸菜摘 文/石飛カノ イラストレーション/安ケ平正哉
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