華奢で一見、ダイエットとは無縁のような富永美樹さんも、体型の変化を感じているそう。3週間の家トレで計20cmサイズダウンしたエクササイズを見せてもらいました。
からだ
【ダイエット編】2021年上半期人気記事は富永美樹さん、おかずクラブのダイエット方法。
2021年上半期、クロワッサン オンラインで人気だったダイエット記事を4つ発表！
富永美樹さん、おかずクラブのダイエット方法や、内臓脂肪を落とす食材の記事がよく読まれました。
富永美樹さん、おかずクラブのダイエット方法や、内臓脂肪を落とす食材の記事がよく読まれました。
- 文・クロワッサン オンライン編集部
1.富永美樹さんが３週間の家トレで計20cm超のサイズダウン！
2.おかずクラブゆいPさんがマイナス36kg。そのダイエットの道のりとは？
おかずクラブのゆいPさんが、人間ドックの結果を受けて一念発起！ コロナ禍で自炊をしながら無理をせずマイナス36kg。その道のりを取材させてもらいました。
3.女性ホルモンが激減する、閉経後のダイエットの心得。
ホルモンの分泌バランスが大幅に切り替わる、閉経期。ダイエットの仕方も随分変わってきます。医師に聞いた効率のいい閉経後のダイエット方法。
4.食べながらダイエット！ 内臓脂肪を落としてくれる7つの食材。
内臓脂肪を落としたいなら、食べるべき食材を知っておきましょう。７種の食材と栄養を医師に解説してもらいました。健康的に痩せましょう！
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