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梅雨バテや夏の疲れに打ち勝つ!腸活Q&A。

気圧や気温、湿度の変化からくる梅雨バテや夏の疲れを乗り切るために、整えておきたい腸内環境。
その秘訣を、専門家に教わります。

イラストレーション・植松しんこ 文・倉石綾子

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梅雨の気候とお腹の調子って関係あるの?
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自分に合ったヨーグルト選びも大切。
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雨の日のちょっとした街歩きも腸活に。
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