インゲンとにんじんと蒸し豆のごま和え【蒸し大豆ダイエットレシピ】

いつものごま和えに、蒸し大豆の旨みと甘みが加わって、風味豊かに。

【材料（2人分）】
蒸し大豆   30g
インゲン   1袋
にんじん  1/3本
塩   少々
A［練りごま   大さじ1　めんつゆ（2倍濃縮）  大さじ1］

【作り方】
1.塩を加えた湯でインゲンをゆでて3等分に切り、にんじんはインゲンの長さに合わせて切り、ゆでる。
2.ボウルに1と蒸し大豆とAを入れて全体を和える。