管理栄養士・大柳珠美さんが提案する「外食ダイエット」４か条。
外食にも低糖質のメニューはたくさん!! 忙しくても内臓脂肪ダイエットはできる。
文・久冨俊裕 イラスト・松元まり子
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暮らしに役立つ、知恵がある。
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