からだ
【昼食編】低糖質ダイエットの基本献立を知って、内臓脂肪を落とそう。
低糖質ダイエットの基本献立を知って、毎日の食事に取り入れる。各料理の役目を知れば、別候補への変更も簡単に。
- 文・日高むつみ 撮影・黒川ひろみ
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