からだ
くらし
体を温め血流をよくする「しょうがみそ」の作り方と、２種のアレンジレシピ。
しょうがを刻んだり炒めたりする手間を一度にまとめてやっておけば、簡単に体を温めて血流をよくできます。
何にでも合う万能調味料なので常備して。
何にでも合う万能調味料なので常備して。
- レシピ: 吉田瑞子（料理家） 監修:根来秀行（医師、医学博士） 撮影: 鈴木江実子 文：韮澤恵理
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