からだ
くらし

軽減したい、日常のストレス。でもその解消法、合っていますか?

ストレスフルな毎日への対処、自己流で逆効果になっているかも……。メカニズムを正しく知って、効率よくラクになりましょう。
  • イラストレーション・山下カヨコ 文・板倉みきこ
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