からだ
くらし
軽減したい、日常のストレス。でもその解消法、合っていますか?
ストレスフルな毎日への対処、自己流で逆効果になっているかも……。メカニズムを正しく知って、効率よくラクになりましょう。
- イラストレーション・山下カヨコ 文・板倉みきこ
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