からだ
間食とお酒がやめられない人に。『ずぼやせ』で話題の管理栄養士が伝授する改善案。
過酷な食事制限をしなくても、肝臓と腸をいたわる栄養素をプラスすることで、自然と痩せていく……その理論を管理栄養士の豊田愛魅さんが詳しく紹介します。
- 撮影・中島慶子 イラストレーション・イオクサツキ 文・一澤ひらり
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