健康 フード 瀬尾幸子さんの体を芯から温める大根と豚バラのさっぱり鍋レシピ。 冬野菜といえば思い浮かぶ3つの旬野菜。その栄養をたっぷり余すところなく摂れるよう、シンプルで美味な鍋レシピを提案します。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2019.12.11 撮影・津留崎徹花 スタイリング・荻野玲子 写真ギャラリー ポン酢の材料は合わせて一晩おき、味をなじませて深みを出してからざるで漉す。かんきつ果汁は好みのものを。 【大根】旬の冬にかけて甘みが増す。生の大根にはアミラーゼなどの消化酵素が含まれている。葉の部分もカルシウムなど、栄養豊富。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 大根の蒸し炒めニンニク味噌仕上げ【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 体を温める、おろし生姜のみぞれ鍋風常夜鍋【井澤由美子さんの薬膳レシピ】 弁当のおかずにも。牡蠣と大根のオムレツ【渡辺有子さんのレシピ】 広告 TAGS #「冬の症状」対策。 #グルメ #レシピ #今年の冬は、元気な体。 #冬 #大根 #瀬尾幸子 #瀬尾幸子さんのシンプル鍋 #鍋 HOME からだ 瀬尾幸子さんの体を芯から温める大根と豚バラのさっぱり鍋レシピ。