シワ、ほうれい線、たるみなど、顔が老けて見える現象をトータルに改善するのが頭筋膜リフト。
「サロンだけでなく、セルフでも充分できますし、難しいメソッドではありません。頭筋膜をほぐしたあと、目のシワを取るケアやほうれい線を薄くする顔筋マッサージを行っていきます。大事なのは毎日続けること。これから紹介する全てを行わなくてOK。自分が気になる部分を行うだけでも効果があります」
ことに1の頭ほぐしはシャンプーの際に行いやすく、トリートメントを流すときに頭から鎖骨へ4のようにリンパを流すようにすれば、頭も顔もスッキリ。
「どのケアも力を入れすぎず、イタ気持ちいい程度で大丈夫。いつでもどこでもできるし、メイクの上からでもできます。なるべく肩の力を抜いて、楽な気持ちで行えばリンパも流れやすくなります」