からだ
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やたらと怒ってしまう自分と訣別する方法。
怒ると疲れるし、後悔することが多い……。ならば、必要以上に怒らなければよいのでは。アンガーマネジメントで怒りを整理しよう。
- 撮影・千葉 諭 文・板倉ミキコ
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