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痩せたいならまず”腸”を整える!【戸田菜穂さん・石原新菜さん対談】

いつ見ても美しくスマート、しかも若々しい人の「腸活」って一体どんなもの? 無理のない腸活を提唱する医師、石原新菜さんと女優の戸田菜穂さんが、今からできる痩せる「腸活」について語り合いました。

撮影・青木和義 スタイリスト・大沼こずえ(戸田さん) ヘア&メイク・松岡奈央子(戸田さん)、天野誠吾(石原さん) イラストレーション・村田善子 文・石飛カノ

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「腸活のこと、いろいろ知りたい!」
「腸活のこと、いろいろ知りたい!」
「善玉菌を増やして太りにくいカラダに!」
「善玉菌を増やして太りにくいカラダに!」
「善玉菌を増やし、腸の多様性を育むことが大切。」
「善玉菌を増やし、腸の多様性を育むことが大切。」
「撮影前には自然と腸にいい食材を選んでいます。」
「撮影前には自然と腸にいい食材を選んでいます。」

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