「自分は嫌われているかも」とすぐ考える癖、直せますか？【林家たい平師匠とふなっしーのお悩み相談室】

ふとした時に「自分は嫌われてるかも」と思ってしまいます。メールの返信がなかなか来ない時とか、買い物中に店員さんに面倒臭そうにあしらわれたりした時とか。根拠がないのは自分でもわかっています。でもちょっとしたことでへこむと、すぐそう考えてしまうのです。他人の評価を意識しすぎなんでしょうか。この癖はどうしたら直せますか?
（40代・営業）

ふなっしー（以下、ふ）　期待しすぎてる気がするなっし。嫌われて当たり前って思ってるほうが楽なっし。

たいっしー（以下、た）　「嫌い」でも「好き」でもなく、「普通」でいいんじゃない?

ふ　確かに、メールの返信が来ないのはよくあることで「普通」なっし。嫌いだったらポストに生肉が入ってるなっしよ。

た　何それ（笑）。でも歌丸師匠もよく言ってたよ。「全員に好かれるなんてありえない。それぞれ好みが違うから、落語家も大勢いるんだ」って。

ふ　ふなっしーにもアンチはいますけど、仕方ないと思ってますなっし。

た　あとは、この人が自分から「好き」や幸せを振りまけばいいんじゃない?　周りからも同じものが返ってくるかもよ!

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