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イギリスの家庭料理、ポテトケーキ【ビジンサマレシピ】

信州と甲州にまたがる八ヶ岳連峰の一つ蓼科山に住んでいると伝えられているビジンサマという神様。そのお膝元である信州から、体に優しい食材を使い、卵や乳製品などの動物性食材を使用せず昔ながらの伝統的な調味料で作る「ビジンサマレシピ」を、地産地消料理研究家の中村恭子さんに紹介してもらいます。

レシピ提供:中村恭子

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イギリスの家庭料理、ポテトケーキ【ビジンサマレシピ】
イギリスの家庭料理、ポテトケーキ【ビジンサマレシピ】
1.じゃがいもは皮ごと茹でて皮をむきます。(氷水にくぐらせると剥きやすい)
1.じゃがいもは皮ごと茹でて皮をむきます。(氷水にくぐらせると剥きやすい)
2.豆乳を加えて滑らかなマッシュポテトにします。
2.豆乳を加えて滑らかなマッシュポテトにします。
3.別のボウルに地粉と塩を混ぜ合わせオリーブオイルを加えて手ですり合わせます。
3.別のボウルに地粉と塩を混ぜ合わせオリーブオイルを加えて手ですり合わせます。
4.マッシュポテトと合わせてこねます。
4.マッシュポテトと合わせてこねます。
5.ひとまとまりにしたら
5.ひとまとまりにしたら
6.1cm程度の厚さに伸ばします。
6.1cm程度の厚さに伸ばします。
7. 丸型やコップなどで型抜きして200度に余熱を入れたオーブンで20分焼きます。
7. 丸型やコップなどで型抜きして200度に余熱を入れたオーブンで20分焼きます。
8.焼き上がりです。
8.焼き上がりです。
中村恭子●一般社団法人蓼科塾代表/地産地消料理研究家/健康管理士。 2011年東京都より長野県茅野市…

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