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冷蔵庫にスタンバイさせておきたい、腸によい常備菜とアレンジレシピ。【井澤由美子さんに教わる腸活レシピ】
腸の不調や便秘は、ぽっこりお腹の原因にも。料理家の井澤由美子さんのレシピで、整腸作用のある常備菜を。
- 撮影・村上未知 料理製作、スタイリング・井澤由美子
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