からだ
８つの生活習慣で脳のマンネリ化を防いで、もの忘れ改善！
自分の忘れっぽさの度合いが、最近どうも進んでいるような……心あたりはありませんか? 今こそできる対策があります。ここで学んでおきましょう。
脳には使い切れていない細胞が山ほど眠っています。日常生活の中で意識的にそれらを刺激することで、脳は何歳になっても成長することができるのです。もの忘れの改善だけでなく、認知症予防に繋がることも。
脳には使い切れていない細胞が山ほど眠っています。日常生活の中で意識的にそれらを刺激することで、脳は何歳になっても成長することができるのです。もの忘れの改善だけでなく、認知症予防に繋がることも。
- 撮影・角戸菜摘 文・黒澤祐美 イラストレーション・イオクサツキ
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