からだ
【バランス力UPメニュー】今すぐ始めよう 調子のいい身体を作るトレーニング。
下半身と、身体の中心にある筋肉を連携させるトレーニング。動きは地味ですが、続けると全身のバランスがよくなります。
- 撮影・青木和義 スタイリング・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ） 文・新田草子
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