【動画】佐藤慶子さんに教わる「声の老化を防ぐエクササイズ」

女優やタレント、政治家などから一般人まで幅広い年代に向けて独自の「声力」メソッドで声の出し方を指導しているヴォイスアーティストの佐藤慶子さん。きょうからできる若々しい声のためのエクササイズを教わりました。

１. 言葉をひとつ決めておき、朝起きたら言ってみましょう。いろんな人になりきって声色を変えてみるのもおすすめです。

２．動作と一緒の掛け声も大切。「エア荷物上げ」で声のパワーを生み出しましょう。

３．最近、大きな声を出していますか？　「六甲冷や（ヒャ〜）おろしの声出し」で思いっきり大きな声にトライ。いざというときにも役立ちます。