からだ
【全身ストレッチ編】日比野式・全身トレーニングで血流改善
目の病気には、成人病など、全身性の疾患が隠れていることが。眼トレの効果を出すためにも、体のめぐりをよくする必要があります。いつでも、どこでも、何回でも。トライしやすいものから始めます。
- 撮影・もろだこずえ、青木和義 文・高橋顕子 スタイリスト・平澤雅佐惠、春原久子 ヘア・ERI 編集：越川典子
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