Vol.25 過敏性腸症候群の薬を飲んでいますが、治りません。【40歳からのからだ塾WEB版】

最後に、便秘解消のため、食物繊維や乳酸菌のサプリメントなどをとるときの注意点を教えてもらいました。
「便秘の改善には、食物繊維をたくさんとったほうがいいとよく言われますが、過敏性腸症候群で、腸の伸展知覚過敏性（収縮運動時に痛みを感じやすい状態になること）がある人は、食物繊維をとるとかえってお腹が痛くなることが。また、プロバイオティクス（ビフィズス菌や乳酸菌など）にも、病院で処方できる物があり、チョイスがたくさんあります。食物繊維にしても、乳酸菌にしても、どのようなものをとったらよいのか、担当医に指導してもらうとよいでしょう。市販の健康食品やサプリについては、４週間とって効かないものは、効果がないとみて、別のものを試した方がよいと思います」（木下さん）

このように、便秘にもいろいろな治療法や薬や対処法があるのですね。
「過敏性腸症候群（IBS）」は、自己流ではなかなか治らないと言われます。我慢せず、受診してみることが大事ですね。