Vol.19 肌のかゆみが続いています。【40歳からのからだ塾WEB版】

実は、肌の状態とホルモンバランスはとても密接な関係にあります。
「更年期に肌の調子が変わってくる理由の一つは、女性ホルモンが減少に伴い、皮脂腺や汗腺が萎縮してくるからです。汗や皮脂が出にくくなり、水分の少ない角質が体を覆っている状態になります。加えて代謝も落ちてくるために古い角質がはがれにくくなり、乾燥症状がより悪化しやすいのです」と話すのは、皮膚科医の赤須玲子さん。

つまり、更年期には、乾燥した角質が皮膚を覆っているような状態になりやすいということ。この時期のスキンケアを怠ると、乾燥により角質がめくれる→健康なときには何でもなかった化粧品やほこりなどが刺激になってかゆみが起こる→かくと傷ができて皮膚炎を起こす、というように、どんどん悪化して症状が進行してしまいます。

もともと皮脂腺が少ない、足のスネ、肩、腰、太もも、腕などは、特に乾燥しやすい部位。「お腹回りや肩のあたりがかゆくて、ムズムズする」という人は、肌の乾燥が進み始めているサインです。