健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「臀筋を活動させて、ヒップをリフトアップするワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.06.05 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その26> 常にうるおい満タンの肌に。 倉田真由美さんがおすすめする “ゲル美容”。 (#PR)「乾燥や外的ダメージから守ってくれる心強さがある」 関連記事 運動嫌いにもおすすめ、カラダを底上げする腹式呼吸の基本。 お腹、足の引き締めや呼吸力アップを目指す、腹式呼吸のレッスン。 スマホで動画作りは簡単!楽しい!動画クリエイター・JEMMAさんの作った動画を公開します。 カジュアルとフォーマルの間のちょうどいいコート 温かくて着やすく、おしゃれな雰囲気もキープできる女性らしいシルエットのダウン 広告 TAGS #お尻 #エクササイズ #ヒップ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 #臀筋 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「臀筋を活動させて、ヒップをリフトアップするワーク」