10月25日発売の『クロワッサン』最新号は「女性の不調ケア大全。」

日が暮れるのが早くなりましたね。あっという間に秋も深まり、肌寒い日も増えてきました。こんな季節の変わり目になると、体調を崩しがちになるのが大人世代。なんとなく調子が悪い、気分が晴れない、あちこち痛い。でも病院に行くほどでもないし…と、見て見ぬふりをして毎日を過ごしている人も多いのでは。でも、もう若い頃とは違います。小さな不調の裏に大きな病気が潜んでいるかも。自分の体が発するSOSにちょっとだけ敏感になってみませんか？

自分の体に愛を！
女性の心と体に寄り添う産婦人科医の高尾美穂さん。忙しい世代の女性たちに必要なウェルエイジングの心得を教えてもらいました。

血管に優しい食事とは。
更年期以降は血管ケアにも気をつけなければ！　高血圧、高コレステロールと言われたら、食生活の見直しを。そのポイントを解説。

息切れしない体を作る。
おこもり生活もようやく終わり、さぁお出かけ！　と意気込んだけど思ったより歩けない。そんな息切れ予備軍から脱出する簡単エクササイズを紹介します。

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便秘とは縁がない。そんなうらやましい毎日を送っている女性3人に、その快適な腸生活について聞きました。作家・吉本ばななさんの場合は？

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