からだ
女優・羽田美智子さんの朝の習慣、ラジオ体操。さらに効果的にする体の動かし方を教わりました。
積み重なる前に解消する、それがコリや痛みを溜めない秘訣。
そのために実践していることを、羽田美智子さんに聞きました。ぜひ日々の参考に!
そのために実践していることを、羽田美智子さんに聞きました。ぜひ日々の参考に!
- 撮影・青木和義 ヘア＆メイク・森上マリコ スタイリング・入江未悠 構成＆文・中條裕子
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