春の「不眠」を何とかしたい人のための３つの記事。
寒暖差が激しい春は、自律神経が乱れがちで、眠りに関するトラブルも増える季節。専門家のアドバイスをもとに、睡眠の質を上げましょう。
文・クロワッサン オンライン編集部
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暮らしに役立つ、知恵がある。
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