からだ
自律神経を整える、朝と夜のカンタン腸活ヨガ。
腸活は、日々、体を動かすことも大事。
特に自律神経を整えてくれるヨガはおすすめ。
朝夜に気持ちよく行える〝腸に効く〟プログラムを教わった。
特に自律神経を整えてくれるヨガはおすすめ。
朝夜に気持ちよく行える〝腸に効く〟プログラムを教わった。
- 撮影・小川朋央 ヘア&メイク・天野誠吾 文・小沢緑子
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