健康 腰痛予防をサポートする呼吸エクササイズ。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2022.06.08 撮影/角戸菜摘 文/石飛カノ イラストレーション/安ケ平正哉 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 股関節前の筋肉をほぐして歩幅アップ、腸腰筋のストレッチ。 ウォーキングのためにほぐしたい大きな筋肉、大腿四頭筋のストレッチ。 この筋肉が硬いと歩幅が狭くなりがち、大腿筋膜張筋のストレッチ。 広告 TAGS #Drクロワッサン #ヘルスケア #呼吸 #呼吸エクササイズ #平尾雄二郎 #歩幅65.1cmで、腰痛しらず。 #腰痛 HOME からだ 腰痛予防をサポートする呼吸エクササイズ。