足裏からふくらはぎを「ほぐピラ」で刺激、冷えを解決。
この時季つらい体のあれこれを、話題の〈ほぐして鍛えるエクササイズ〉で改善。テレビの前でゴロリ、最短10秒。ぜひお試しを。
撮影・中島慶子 スタイリング・高島聖子 ヘア&メイク・木下庸子（プラントオパール） モデル・くらさわかずえ
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暮らしに役立つ、知恵がある。
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