親子丼やカレーなど、乾燥、ブロックタイプの大豆ミートで作る、３つのダイエットレシピ。
大豆ミートという食材をご存じでしょうか。見た目も食感も肉のようなのに、低カロリー。使い方もすごく簡単なのです。
撮影・黒澤義教 文・一澤ひらり
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