コロナ時代の疲れの要因の一つ、「自律神経の乱れ」の整え方。
コロナ時代の疲労原因に照準を合わせた、いつでもできる簡単な疲労解消法を伝授。疲れもストレスも、こまめに解消するのが肝心。ヘッドセラピストの山本幸恵さんのアドバイスとは？
イラストレーション・植松しんこ 文・板倉みきこ
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