からだ
低糖質ダイエットに向いている食材を知りたい人のための４つの記事。
放っておけば高血圧や脂肪肝、動脈硬化やがんにつながる内臓脂肪は、低糖質ダイエットで落としたいもの。主食や野菜、調味料などカテゴリ別に糖質の高いもの、低いものをまとめました。
- 文・クロワッサン オンライン編集部
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