乾き知らず！ふっくら手元の作り方を専門家がアドバイス。

ひじのガサガサや黒ずみは長袖で見えない冬こそ、手入れどき。黒ずみは物理的な刺激や摩擦の影響が大きいが、乾燥で皮膚のバリア機能が下がることでも悪化するため、保湿ケアが欠かせない。

「ミストやクリームで手を保湿するときにひじにもなじませてあげましょう。顔用の美白クリームを使うのも手です」（井上さん）

乾き対策からもう一歩進んで、叶えたいのはしっとり潤う透明感のある手。それには手袋が重宝。

「綿や絹の感触のいいものを選んで、手が荒れる前に何度か試してみてください。手袋をして寝ると、こんなに肌がふっくらするんだと違いを実感するはず。肌弾力が増してシワやくすみも目立たなくなりますよ」（井上さん）

「一度手荒れをすると繰り返してしまうもの。ひび割れなどのひどい荒れは徹底的に治しましょう」（髙瀬さん）と、レスキューケアにおすすめは油分が多く密閉性の高いバーム。たっぷり塗ってラップでパックする。

ODT療法と言いますが、空気に触れさせず、じっくりと患部に浸透させて回復を早めます」