からだ
腸の調子をよくすることで自律神経も血流も改善する。
毛細血管の健康のためには、自律神経のバランスがきちんととれていることが大切ですが、実はそこに大きく関わるのが腸の状態なのです。腸が健康なら自律神経も活性化します。
- 文：韮澤恵理 撮影: 鈴木江実子 イラストレーション／秋葉あきこ（構造図）、ヤマグチ・カヨ
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