からだ
女性ホルモンが激減する、閉経後のダイエットの心得。
実は閉経の前と後とで違うダイエットのセオリー。改めて女性ホルモンのことを学び、効率的な身体作りを。産婦人科専門医の千代倉由子さんにお話を伺います。
- イラストレーション・木下綾乃 文・石飛カノ
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