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多忙なのに元気な佐藤悦子さん(「SAMURAI」マネージャー)の習慣とは。

自分に合う健康習慣をふだんから取り入れていれば、調子を崩しやすい冬も乗り切れる。多忙なのに元気な佐藤悦子さんに、日課を聞いた。

撮影・MEGUMI 文・今井 恵

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佐藤悦子(さとう・えつこ)さん●「SAMURAI」マネージャー。1969年、東京生まれ。夫はクリエイティブディレクターの佐藤可士和さん。著書に『子どもに体験させたい20のこと』(筑摩書房)。
佐藤悦子(さとう・えつこ)さん●「SAMURAI」マネージャー。1969年、東京生まれ。夫はクリエイティブディレクターの佐藤可士和さん。著書に『子どもに体験させたい20のこと』(筑摩書房)。
86種の素材を発酵させたペーストは体の地力を上げる。夏は炭酸水、冬はお湯で割って。サクサクの『赤いなつめ』は最近のヒット。マクロビオティックビューティーペースト(30包) 8,800円(美人研究所 TEL.092-231-0312)
86種の素材を発酵させたペーストは体の地力を上げる。夏は炭酸水、冬はお湯で割って。サクサクの『赤いなつめ』は最近のヒット。マクロビオティックビューティーペースト(30包) 8,800円(美人研究所 TEL.092-231-0312)
「ハーブティーは苦手だったのに、この『プリンセスアイランド』は本当においしい」。味噌は銘柄を決めず、気になったものを試している。眼にうれしいビルベリー入り。プリンセスアイランド(18包) 2,000円(グリーンパーク TEL.03-6280-5078)
「ハーブティーは苦手だったのに、この『プリンセスアイランド』は本当においしい」。味噌は銘柄を決めず、気になったものを試している。眼にうれしいビルベリー入り。プリンセスアイランド(18包) 2,000円(グリーンパーク TEL.03-6280-5078)
「冬は風邪予防のため、マヌカハニーの飴を 1日1個舐めています」。抗菌作用を示すUMFも10+で日常の健康維持にふさわしい数値。ハニードロップレットマヌカハニーUMFʀ10+(6粒) 1,000円(ハニージャパンhttps://honeyjapan. shop/)
「冬は風邪予防のため、マヌカハニーの飴を 1日1個舐めています」。抗菌作用を示すUMFも10+で日常の健康維持にふさわしい数値。ハニードロップレットマヌカハニーUMFʀ10+(6粒) 1,000円(ハニージャパンhttps://honeyjapan. shop/)

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