タンゴセラピーで女性ホルモンのスイッチオン。

アルゼンチンタンゴは、男女が組み、抱擁（アブラッソ）することから始まるダンス。踊れるようになるには、ある程度の練習が必要だが、誰でも体験できるようにしたのがタンゴセラピー。代表のカロリーナさんは、

「日本人はハグの習慣もないし、人と触れ合う機会が少ない。だからこそ必要だと思います。肌が触れ合うと心も触れ合えます。タンゴセラピーを体験するとみんな姿勢がよくなり、いい笑顔になりますよ」と言う。

講師の関さんは、アルゼンチンタンゴ歴10年以上。

「抱擁したり手を取り合ったりすると、ラブホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、音楽に合わせてステップを踏むと、幸せホルモンのセロトニンが増えます。セラピーと初心者レッスンはほぼ同じなので、ぜひ一度体験を」と魅力を語る。

体のラインが出るきれいな衣装を身に着けてハイヒールをはくだけで女性ホルモンのスイッチが入ります。抱擁して音楽に合わせて踊るのは最高。タンゴセラピーは最強のメソッドですね。

＊日本タンゴセラピー協会理事のKennyさんのクラスが、東京・四谷三丁目の「タンゴチケ」（https://tangochique.com）で、毎週火曜の12時～12時55分に開かれている（曜日・時間は変更の可能性あり）。タンゴシューズではなく靴下で参加でき、ごく簡単なステップだけなのでタンゴ初心者におすすめ。