クロワッサンがおすすめする腹筋記事一覧9件 2019.07.09【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の腹筋記事一覧です。 日常の中で気軽にできる、6つの美姿勢ストレッチ。 松本明子さんが3週間の挑戦。日々の“腹筋ストレッチ”だけで姿勢が改善、お腹も凹む? 苦しいトレーニングは不要、ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。 【編集部こぼれ話】自称・運動嫌いの保田圭さんが、 腹筋トレーニングに挑戦すると? お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【がちむち四角尻タイプ】 お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【ぺったんこ薄尻タイプ】 お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【だらボテ垂れ尻タイプ】 お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【骨盤前傾でっ尻タイプ】 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「体幹に長さと強さを作る、腹部のワーク 」