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「ビジンサマレシピ」で作る、長いもの濃厚ポタージュスープ。

信州と甲州にまたがる八ヶ岳連峰の一つ蓼科山に住んでいると伝えられているビジンサマという神様。そのお膝元である信州から、体に優しい食材を使い、卵や乳製品などの動物性食材を使用せず昔ながらの伝統的な調味料で作る「ビジンサマレシピ」を、地産地消料理研究家の中村恭子さんに紹介してもらいます。

レシピ提供:中村恭子

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「ビジンサマレシピ」で作る、長いもの濃厚ポタージュスープ。
1.鍋に薄切りにした玉ねぎ、長芋をタマネギを下に、その上に長芋を乗せるようにして入れる。
1.鍋に薄切りにした玉ねぎ、長芋をタマネギを下に、その上に長芋を乗せるようにして入れる。
2. 昆布を取り出した昆布だしを1の鍋に入れて蓋をして弱火で15分から20分程度加熱して具材に火を通したら、ミキサーに移し無調製豆乳の半量と塩麹、ココナツクリームを入れて撹拌する。
2. 昆布を取り出した昆布だしを1の鍋に入れて蓋をして弱火で15分から20分程度加熱して具材に火を通したら、ミキサーに移し無調製豆乳の半量と塩麹、ココナツクリームを入れて撹拌する。
3.再び鍋に戻し入れ、残りの豆乳を加える。
3.再び鍋に戻し入れ、残りの豆乳を加える。
4. 出汁昆布を戻し入れ、弱火で沸騰させないように温めれば出来上がり。お好みでタイムなどを加えてどうぞ。
4. 出汁昆布を戻し入れ、弱火で沸騰させないように温めれば出来上がり。お好みでタイムなどを加えてどうぞ。
「ビジンサマレシピ」で作る、長いもの濃厚ポタージュスープ。

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