ヒトのカラダはもともと屋外を走ったり歩いたりするために作られています。待ちに待った気持ちのいいシーズン、ルールとマナーを守ってアウトドアに出かけるのはいかがでしょう?
おすすめは里山歩き。町中の散歩もいいけれど見慣れた景色が多いのです。かといってハイキングは専門の知識や用具、そして体力が必要みたい、お手軽とは言えません。
ちょうどいいのが町と山の間、里山です。
歩く道は舗装路ではなく狭い土の道、自動車も通りません。気持ちいいし、安全です。そして何かあってもバス停や電車の駅はすぐ近く、見慣れた町は手が届くところにあります。
アクセス便利、思い立ったらすぐに行ける、というのもいいですね。里山はお手軽アウトドアの代表です。