くらし

一行日記、家族日記、感謝日記…識者が解説する多種多様な日記の書き方。

いま日記に静かな注目が集まっている。
お仕着せのルールから解放された多彩な「記し方」で、もっと毎日を楽しもう。日々の出来事をじっくり深く味わえる手段としての日記の魅力を、識者がわかりやすく解説。
  • 撮影・青木和義　イラストレーション・フクダカヨ　文・板倉みきこ

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近藤隆博（こんどう・たかひろ）さん●ログエバンジェリスト。ログや日記を書くことの魅力について、手書きから最新ガジェットを使う形まで幅広く発信中。著書に『日記のすすめ』（電子書籍）。
週末など時間があるときに1週間分の日記を振り返り、感じたことをまとめると、さらに気づきが増えてくる。
行動に感情を添えて書くことで頭の中が整理され、読み返したときは状況を思い出しやすい。
書く順番や量に制約はつけない。自由なほうがその人らしさが出る。
家族が書いた日記を読めば、会話をする以上にその人の内面を理解できることもある。
月間の家族の予定表に、子どもの写真シールを貼る。文字の記録が映像として蘇る。
観葉植物の観察や、毎日のお弁当などは、写真で管理しておくのに向いている題材。
自分の視点でその日に目にした情報を咀嚼し、重要かそうでないかを判断してから書き残す。
感謝することが浮かばない日は、地球にありがとうなど、より広い視野も取り入れよう。
正解はないので、思いつくことを単語や絵で書き続ければいい。
忙しい日常で忘れがちな些細な行動や、行動にまつわる感情も、思い出しやすくなる。
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TAGS
#今だから知りたい日記の書き方。 #日記 #近藤隆博

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