「体が食べることと排泄で成り立っているように、冷蔵庫も循環をよくすることが大事です」
と、井出さん。好物を切らしたくない、安かったから、と食べ物がぎっしりと詰め込まれた冷蔵庫や冷凍庫は、食品ロスの温床に。買い物に行く前に冷蔵庫の中をチェックしてリストを作り、ムダなものを買わない習慣を身につけよう。
「また、これだけ災害が頻発している昨今、常温で保存できる缶詰やレトルト食品をもっと活用してもいい。使いながら買い足す“ローリングストック”にすれば、災害の備えにも、食品ロスを減らす一助にもなります」