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「ビジンサマレシピ」で作る保存食のレシピ、甘酒プリン。

信州と甲州にまたがる八ヶ岳連峰の一つ蓼科山に住んでいると伝えられているビジンサマという神様。そのお膝元である信州から、体に優しい食材を使い、卵や乳製品などの動物性食材を使用せず昔ながらの伝統的な調味料で作る「ビジンサマレシピ」を、地産地消料理研究家の中村恭子さんに紹介してもらいます。

レシピ提供:中村恭子

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「ビジンサマレシピ」で作る保存食のレシピ、甘酒プリン。
1.りんごのハニーピクルスは1切れを5等分にスライス、甘酒はペースト状に(粒が気にならない場合はこの作業は飛ばしても良い)、葛粉は小さじ2の水で溶いておく。
1.りんごのハニーピクルスは1切れを5等分にスライス、甘酒はペースト状に(粒が気にならない場合はこの作業は飛ばしても良い)、葛粉は小さじ2の水で溶いておく。
2.甘酒プリンを作る。小鍋に寒天パウダーを入れ
2.甘酒プリンを作る。小鍋に寒天パウダーを入れ
3.豆乳を加えて火にかけて溶かしたら、甘酒と水溶き葛粉を加える。
3.豆乳を加えて火にかけて溶かしたら、甘酒と水溶き葛粉を加える。
4.再び加熱して沸騰させ葛粉のとろみがついたら火を止め
4.再び加熱して沸騰させ葛粉のとろみがついたら火を止め
5.器に分け入れて粗熱をとる。
5.器に分け入れて粗熱をとる。
6.りんごのピクルスゼリーを作る。小鍋に寒天パウダーと甜菜糖を入れてからりんごジュースを加え火にかけて寒天パウダーと甜菜糖を溶かしてから粗熱を取る。
6.りんごのピクルスゼリーを作る。小鍋に寒天パウダーと甜菜糖を入れてからりんごジュースを加え火にかけて寒天パウダーと甜菜糖を溶かしてから粗熱を取る。
7.固まった5に分け入れて
7.固まった5に分け入れて
8.りんごのピクルスを飾る。冷蔵庫(急ぐ場合は氷水で)冷やして完成。
8.りんごのピクルスを飾る。冷蔵庫(急ぐ場合は氷水で)冷やして完成。
中村恭子●一般社団法人蓼科塾代表/地産地消料理研究家/健康管理士。 2011年東京都より長野県茅野市…

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